1-2 roky

Našim cieľom je radostná hra rodičov s deťmi vo vode, ktorá u detí stimuluje spontánnu pohybovú aktivitu nevyhnutnú pre ich zdravý telesný i duševný vývoj. Formou veselej hry s riekankami a pesničkami sa navyše snažíme udržať a upevniť prirodzený vzťah detí k vode a zároveň podporiť kvalitný a láskyplný vzťah rodič-dieťa.

1-2roky

  • nácvik  samostatných vstupov a výstupov z bazéna
  • prirodzené otužovanie v prostredí bazéna
  • nácvik reakcie na pokyny, nácvik plaveckých pohybov – znakové nohy, kraulové nohy , ruky prsie
  • nácvik samostatných hier na rozvoj orientačných schopností
  • nácvik a zdokonaľovanie prvkov školy potápania
  • nácvik plávania v polohe na chrbátiku s pásikom a doštičkou + výdychy a znakové nohy
  • nácvik polohy na brušku s pásikom a doštičkou, splývanie
  • nácvik skokov do vody v kombinácii s potápaním až po samostatné skoky a pády
  • nácvik a zdokonaľovanie samostatných výdychov detí do vody
  • nácvik potápania sa do stále väčšej hĺbky a lovenie hračiek
  • nácvik skokov do vody v kombinácii s potápaním až po samostatné skoky a pády
  • zoznamovanie sa s plaveckými pomôckami

Ako často, kde a s kým?

  •  2x do týždňa, 60 min. z toho 45 min. cvičenie a plávanie + 15 min. infrasauna a relax
  • v bazéne
  • pod vedením kvalifikovanej inštruktorky

Máte ďalšie otázky? 

Prihlásiť sa Prihláška.