5-8 mesiacov

Našim cieľom je radostná hra rodičov s deťmi vo vode, ktorá u detí stimuluje spontánnu pohybovú aktivitu nevyhnutnú pre ich zdravý telesný i duševný vývoj. Formou veselej hry s riekankami a pesničkami sa navyše snažíme udržať a upevniť prirodzený vzťah detí k vode a zároveň podporiť kvalitný a láskyplný vzťah rodič-dieťa.

5 – 8 mesiacov

  • nácvik vzpriamovania, obratov a posilňovanie chrbtových a brušných svalov
  • škádlivky, gymnastika tváre, rozvoj jemnej motoriky
  • nácvik  a zdokonaľovanie vstupov do bazéna
  • nácvik a zdokonaľovanie odpočinkových polôh
  • nácvik a zdokonaľovanie polohy na chrbátiku až do úplného uvoľnenia
  • nácvik a zdokonaľovanie prvkov školy potápania a tzv. abecedy potápania = prijať vodu na tvár
  • nácvik vydychovania rodičov do vody

5-8mesiacov

Ako často, kde a s kým?

  •  2x do týždňa, 60 min. z toho 45 min. cvičenie a plávanie + 15 min. infrasauna a relax
  • v bazéne
  • pod vedením kvalifikovanej inštruktorky

Máte ďalšie otázky? Pýtajte sa (link)

Prihlásiť sa Prihláška.